Nog voor Prehab Clinic opstartte in Oostkamp, volgde ik als recreatief, doch intensief hardloper/tennisser, reeds twee jaar wekelijkse core stability in een gerenommeerd center waar Liivia ook werkzaam was als kinesiste.
Liivia nam er ook actief deel aan de core stability oefeningen (gevolgd door loop/interval trainingen) en gaf er ook geregeld specifieke loopgerelateerde oefeningen. Deze oefeningen waren/zijn werkelijk bijzonder heilzaam als ondersteuning/voorbereiding/opwarming/blessurepreventie naar het sporten toe. Intensief, maar tegelijkertijd ook plezant om uit te voeren. De talloze diverse oefeningen kent ze waarachtig zomaar uit het hoofd, én voert ze als voorbeeld werkelijk perfect en beheerst uit! Ondertussen werd je ook actief gescreend teneinde je looptechniek bij te schaven. En had je dan toch al eens last van een pijntje of een zuchtje, dan werd er na een deskundig 'nazicht' snel en effectief met wat kneedwerk en nog gerichtere oefeningen meteen ingegrepen. Absoluut een podiumplaats voor Liivia! - Andy
