hier vind je een bibliotheek aan informatie over verschillende health-related topics.
Waarom zou een duursporter krachttraining doen?
Krachttraining is vaak de ontbrekende schakel in de trainingsprogramma's van duursporters, waardoor ze hun volledige...
read more
Advies voor lopers (+ video's)
Actief blijven tijdens deze tijden van het Coronavirus blijft net zo belangrijk als voorheen. Sporten is belangrijk...
read more
Chronische pijn uitgelegd
In 2019 was het thema van de 'World Physiotherapy Day' CHRONISCHE PIJN, een aanzienlijke last voor de mondiale gezondheid met...
read more
Lage rugpijn uitgelegd
In onderstaande video wordt uitgelegd wat de verschillende oorzaken zijn van lage rugpijn.Ook wordt besproken wat de best...
read more
Hoe je een loper kunt zijn zonder je knieën op te offeren.
Lopen is een fantastische manier om fit te blijven. Het is goedkoop, vereist niet veel materiaal en kan vrijwel overal worden...
read more
We leven in een dikmakende omgeving
Een 'wereldepidemie’ of ‘het nieuwe roken’"Wat nog belangrijker is, is dat overgewicht ernstige gevolgen voor de...
read more
Kan voeding dienen als medicatie?
Wat u kiest om te eten heeft ingrijpende gevolgen voor uw algemene gezondheid. Klik hier voor meer informatie over:Hoe voeding...
read more
Risicofactoren die loopblessures in de hand werken
Recent werd er een grote Belgische studie gepubliceerd in het wetenschappelijke tijdschrift Sports Medicine, met als thema: risicofactoren...
read more
Voedingsdriehoek
Een grafische update van gezonde en evenwichtige voeding. Bron:...
read more