Slider

LEVENSSTIJL

je levensstijl als medicijn

Je levensstijl als medicijn - Reginald Deschepper
Zeven pijlers van een gezonde levensstijl: minder stress, meer lichaamsbeweging, gezond eten, sociale ondersteuning, voldoende slaap, positieve mentaliteit en een gezonde omgeving.

het meditatie boek

Het no-nonsense meditatie boek - Steven Laureys
Wetenschappelijke kijk op de effecten van meditatie. Geschreven door een neuroloog.

the blue kitchen

The Blue Zones Kitchen - Dan Buettner
Recepten uit de gebieden in de wereld waar mensen het langst leven. Makkelijk, gezond, back to basics eten. Bevat een lijst met ingrediënten die je een langer leven zullen geven.
Onze favorieten zijn die uit Sardinië en Ikaria.

WETENSCHAP

Sapiens

Sapiens: A Brief History of Humankind - Yuval Noah Harari
Ik zou Sapiens aanbevelen aan iedereen die geïnteresseerd is in de geschiedenis van onze soort.
"Vuur gaf ons kracht, landbouw maakte ons hongerig naar meer, geld gaf ons een doel, wetenschap maakte ons dodelijk."

Homo Deus

Homo Deus: A Brief History of Tomorrow - Yuval Noah Harari
U pleegt eerder zelfmoord dan dat u in een oorlog om het leven komt, u loopt meer risico op obesitas dan honger, gelijkheid is uit maar onsterfelijkheid is in. Wat brengt onze toekomst?

21 Lessons for the 21st century

21 Lessons for the 21st Century - Yuval Noah Harari
Wat zijn de grootste uitdagingen en belangrijkste veranderingen van vandaag? Waar moeten we op letten? Wat moeten we onze kinderen leren?

running

Running: Biomechanics and Exercise Physiology in Practice - Frans Bosch, Ronald Klomp
Voor hardcore loopnerds, kinesitherapeuten en coaches die met lopers werken.

The body

The Body: A Guide for Occupants - Bill Bryson
A must read owner's manual for everybody!

Moment of lift

The Moment of Lift - Melinda Gates
Niet zomaar een boek over empowerment van vrouwen. Interessante inzichten in het werk van de Melinda en Bill Gates Foundation om het leven van vrouwen over de hele wereld te verbeteren.

Science of running

Science of Running - Chris Napier
Een compleet boek over lopen. Anatomie, fysiologie en biomechanica worden op een gemakkelijke manier uitgelegd. Toch blijft het boek interessant voor mensen die meer kennis hebben over lopen. Inclusief oefeningen en trainingsprogramma's.

Explain Pain

Explain Pain - David Butler, G. Lorimer Moseley
"Explain Pain" veroorzaakte een revolutie in het therapeutisch neurowetenschappelijk onderwijs en is voor zowel clinici als patiënten HET boek tegen pijnbestrijding geworden .
Met veel autoriteit, helderheid en boeiende afbeeldingen beantwoordt het boek veelgestelde vragen zoals waarom heb ik pijn, waarom heeft het zich verspreid en wat kan ik doen tegen de pijn.

Stephen Hawking

Brief Answers to the Big Questions - Stephen Hawking
Stephen Hawking maakt moeilijke onderwerpen als: ’hoe is het allemaal begonnen’, ’zwarte gaten’, ‘reizen doorheen de tijd’, ‘kunnen we de toekomst voorspellen’, ‘moeten we de ruimte koloniseren’, ‘wat brengt de toekomst’ zeer verstaanbaar voor iedereen die wil nadenken over wat de toekomst brengt voor de mensheid.

GEZONDE KOOKBOEKEN

the blue kitchen

The Blue Zones Kitchen - Dan Buettner
Recepten uit de gebieden in de wereld waar mensen het langst leven. Makkelijk, gezond, back to basics eten. Bevat een lijst met ingrediënten die je een langer leven zullen geven.
Onze favorieten zijn die uit Sardinië en Ikaria.

simple

Simple - Ottolenghi
Lekker en gezond koken. Elk recept heeft minder dan 10 ingrediënten, wat het echt eenvoudig maakt.

plenty more

Plenty More - Ottolenghi
Vegetarische recepten Ottolenghi-style

LOPEN

Science of running

Science of Running - Chris Napier
Een compleet boek over lopen. Anatomie, fysiologie en biomechanica worden op een gemakkelijke manier uitgelegd. Toch blijft het boek interessant voor mensen die meer kennis hebben over lopen. Inclusief oefeningen en trainingsprogramma's.

Born to run

Born to run - Christopher McDougall
Inspirerend boek voor lopers. 'Je stopt niet met lopen omdat je oud wordt, je wordt oud omdat je stopt met lopen.'
Het kan zijn dat na het lezen van dit boek denk je nog eens na of je die carbon-plated loopschoenen nodig hebt.

running

Running: Biomechanics and Exercise Physiology in Practice - Frans Bosch, Ronald Klomp
Voor hardcore loopnerds, kinesitherapeuten en coaches die met lopers werken.

INSPIREREND

Moment of lift

The Moment of Lift - Melinda Gates
Niet zomaar een boek over empowerment van vrouwen. Interessante inzichten in het werk van de Melinda en Bill Gates Foundation om het leven van vrouwen over de hele wereld te verbeteren.

becoming

Becoming - Michelle Obama
Boeiend en hartverwarmend verhaal van Michelle Obama.

Elon Musk

Elon Musk - Ashlee Vance
Het boek beschrijft het leven van Elon Musk vanaf zijn jeugd tot de tijd die hij bij Zip2 en PayPal doorbracht, en vervolgens op SpaceX, Tesla en SolarCity.
Een must read voor elke technerd als mezelf. Het vertelt hoe Elon Musk twee grote industrieën - auto en space - tegelijkertijd revolutioneerde.

Born to run

Born to run - Christopher McDougall
Inspirerend boek voor lopers. 'Je stopt niet met lopen omdat je oud wordt, je wordt oud omdat je stopt met lopen.'
Het kan zijn dat na het lezen van dit boek denk je nog eens na of je die carbon-plated loopschoenen nodig hebt.

digitalis

Digitalis - Thierry Geerts
Wat je wil weten over de het effect van digitale revolutie op de gezondheidszorg, onderwijs, mobiliteit, economie en andere maatschappelijke thema's.

Sapiens

Sapiens: A Brief History of Humankind - Yuval Noah Harari
Ik zou Sapiens aanbevelen aan iedereen die geïnteresseerd is in de geschiedenis van onze soort.
"Vuur gaf ons kracht, landbouw maakte ons hongerig naar meer, geld gaf ons een doel, wetenschap maakte ons dodelijk."

Homo Deus

Homo Deus: A Brief History of Tomorrow - Yuval Noah Harari
U pleegt eerder zelfmoord dan dat u in een oorlog om het leven komt, u loopt meer risico op obesitas dan honger, gelijkheid is uit maar onsterfelijkheid is in. Wat brengt onze toekomst?

21 Lessons for the 21st century

21 Lessons for the 21st Century - Yuval Noah Harari
Wat zijn de grootste uitdagingen en belangrijkste veranderingen van vandaag? Waar moeten we op letten? Wat moeten we onze kinderen leren?

Stephen Hawking

Brief Answers to the Big Questions - Stephen Hawking
Stephen Hawking maakt moeilijke onderwerpen als: ’hoe is het allemaal begonnen’, ’zwarte gaten’, ‘reizen doorheen de tijd’, ‘kunnen we de toekomst voorspellen’, ‘moeten we de ruimte koloniseren’, ‘wat brengt de toekomst’ zeer verstaanbaar voor iedereen die wil nadenken over wat de toekomst brengt voor de mensheid.

PSYCHOLOGIE

dirk de wachter

De kunst van het ongelukkig zijn // Dat heet dan gelukkig zijn - Dirk De Wachter
Waarom constant gelukkig zijn, niet ons uiteindelijke doel hoeft te zijn.

Body Image

Body Image. 2nd edition. A handbook of science, practice and prevention. - Thomas F. Cash, Linda Smolak
Behandelt de meest urgente actuele vragen op het gebied van body image. Geeft significante vooruitgang weer op belangrijke gebieden: onderzoek, lichaamsbeeld bij jongens en mannen, obesitas, ziektegerelateerde body image en intercultureel onderzoek.

EDUCATIE

The body

The Body: A Guide for Occupants - Bill Bryson
A must read owner's manual for everybody!

Strength training for soccer

Strength Training for Soccer - Bram Swinnen
De grote waarde van dit boek is dat het niet alleen over krachttraining gaat, maar ook over het optimaliseren van de lichaamsfunctie en belastbaarheid.

Every day

Every day is game day - Mark Verstegen
Het laat zien hoe je de lat in elk aspect van je leven kunt verhogen om hoge prestaties te bereiken en te behouden.

Science of running

Science of Running - Chris Napier
Een compleet boek over lopen. Anatomie, fysiologie en biomechanica worden op een gemakkelijke manier uitgelegd. Toch blijft het boek interessant voor mensen die meer kennis hebben over lopen. Inclusief oefeningen en trainingsprogramma's.

Explain Pain

Explain Pain - David Butler, G. Lorimer Moseley
"Explain Pain" veroorzaakte een revolutie in het therapeutisch neurowetenschappelijk onderwijs en is voor zowel clinici als patiënten HET boek tegen pijnbestrijding geworden .
Met veel autoriteit, helderheid en boeiende afbeeldingen beantwoordt het boek veelgestelde vragen zoals waarom heb ik pijn, waarom heeft het zich verspreid en wat kan ik doen tegen de pijn.

BIOGRAFIE

Cristiano Ronaldo

Christiano Ronaldo. De biografie - Guillem Balagué
Cristiano Ronaldo is een van de grootste voetballers aller tijden, maar ondanks al zijn succes op het veld was hij vaak een controversieel en verdeeld persoon naast het veld.
"Your love makes me strong, your hate makes me unstoppable.”

becoming

Becoming - Michelle Obama
Boeiend en hartverwarmend verhaal van Michelle Obama.

Moment of lift

The Moment of Lift - Melinda Gates
Niet zomaar een boek over empowerment van vrouwen. Interessante inzichten in het werk van de Melinda en Bill Gates Foundation om het leven van vrouwen over de hele wereld te verbeteren.

Elon Musk

Elon Musk - Ashlee Vance
Het boek beschrijft het leven van Elon Musk vanaf zijn jeugd tot de tijd die hij bij Zip2 en PayPal doorbracht, en vervolgens op SpaceX, Tesla en SolarCity.
Een must read voor elke technerd als mezelf. Het vertelt hoe Elon Musk twee grote industrieën - auto en space - tegelijkertijd revolutioneerde.